06 February 2015

9 Tanda Kekurangan Vitamin C

Vitamin C sangat penting untuk badan kita kerana banyak fungsi yang terkandung di dalamnya. Vitamin C bagus untuk sistem imunisasi, kecantikan, dan juga kesuburan bagi pasangan yang telah berkahwin. 

Tetapi, adakah anda sedar dan tahu bahawa badan anda menunjukkan tanda-tanda kekurangan vitamin C? Saya ingin kongsikan 9 tanda kekurangan vitamin C. 


Sembilan tanda kekurangan Vitamin C yang sangat ketara adalah seperti berikut:

1) Mudah tertekan
2) Kulit sangat kering dan bersisik
3) Tapak kaki keras dan kasar
4) Luka lambat sembuh
5) Mudah Selsema atau bersin
6) Mudah mendapat ulser
7) Mudah demam
8) Penyakit skurvi
9) Wajah tambah lebih tua berbanding umur kerana Vitamin C penting utk pembentukan Collagen

Badan kita memerlukan 80mg vitamin C dalam satu masa dan vitamin ini mudah larut air. Jadi, sebagai penyelesaian untuk memastikan badan sentiasa mendapat sumber vitamin C, saya mengambil SR Vitamin C Shaklee. Satu biji vitamin C Shaklee ni bersamaan dengan tujuh biji setengah buah oren. Haaa, kalau nak harapkan saya makan tujuh biji sehari tu memang tak lah, kan.. Ambil sebiji vitamin C Shaklee nih, insyaAllah cukup untuk keperluan tubuh badan. hehe :)

Terima kasih kerana membaca!~

Syikin Maarop | Shaklee ID: 1091278

No comments: